Restoratives Yoga mit Martina Wrulich in Eberstein

Restoratives Yoga  Wochenende mit Martina Wrulich, Yogalehrerin und Trainingstherapeutin

Den Herbst in den Bergen verbringen – Atmen – Waldboden spüren – Sich freier bewegen – Zeit für sich - Abschalten – Loslassen. All das verbindet unser Programm beim Restorative Wochenende.

• Ich freue mich über AnfängerInnen und fortgeschrittene Yogis.
• Geeignet Ehepaare, da eigens abgestimmte Übungen für „Anfänger-Männer“ geplant sind.

Freitag
17:00-18:30 Guten Abend Yoga: sanft und langsam mit Yoga ankommen

Samstag
07:30-08:30 Morgenpraxis: von sanften Bewegungen ins süße Restorative Yoga tauchen
09:00-10:00 Frühstück
10:00-11:30 Restorative Yoga Basics
11:30-15:00 Lange Mittagspause, Spazierzeit, Almzeit
15:00-17:00 Restorative Yoga und Nuad Massage
Ab 17:30 Abendessen, Sauna,…

Sonntag
07:30-09:00 Individuell von der Gruppe gewünschte Yogaeinheit
140,- im Doppelzimmer bzw. 149,- im Einzelzimmer für zwei Nächte (exkl. Ortstaxe + FV Abgabe)

Yogapaket: 190€ p.P. (Partner bezahlen 170€ für das Seminar)
Mindestanzahl an TN: 5

Anmeldungen über:
hotel@bioarche.at 
Tel. +43 4264 8120
www.martina-wrulich.com