Wochenend-Seminar in St. Oswald bei Eberstein, Kärnten

Ohne Brille oder Kontaktlinsen ein ganzes Wochenende verbringen und klarer sehen. Wussten Sie, dass mehr als 2/3 der Bevölkerung inzwischen fehlsichtig sind? Bewegungsmangel, PC-Arbeit, ständige Smartphone-Nutzung, künstliches Licht, vitalstoffarme Ernährung, etc. und die daraus resultierenden einseitigen Sehanforderungen machen uns Stress und bringen unser Sehen aus der Balance. Dabei ist Sehen ein fein abgestimmtes Zusammenspiel von Gehirn, Augen und Unterbewusstsein. Brillen oder Linsen sind lediglich als Krücken zu sehen. Die Gründe für Fehlsichtigkeit bleiben unberücksichtigt.

Was können wir verändern?

Die Sehgewohnheiten verändern – das gelingt zunächst durch Selbstbeobachtung der Gewohnheitsmuster, z.B. wie oft gönne ich meinen Augen eine Pause, oder, wie verwende ich eine eventuell vorhandene Brille, oder Kontaktlinsen – Der nächste Schritt ist ein ganzheitlich-integratives Augentraining.

Gewinne des Wochenendseminars

• mehr Bewusstheit für die eigenen Augen
• Körper- und Augenentspannung
• Stärkung der Augenmuskulatur
• beweglichere und vitale Augen
• Anpassungsfähigkeit der Augen an verschiedene Entfernungen
• Beteiligung beider Augen am Sehvorgang
• Mehr Energie für das Gehirn
• sich besser auf unterschiedliche Lichtverhältnisse einstellen 

Inhalte

Durch körperliche und geistige Übungen, wie Augen-Yoga, Entspannungsübungen, Sehspiele, Augenakupressur, Akkommodations- und  Koordinationsübungen, Atemübungen und vieles mehr, lassen sich erstaunliche Erfolge erzielen. Ganzheitliches Sehtraining ermöglicht ein entspannteres und beweglicheres Sehen sowie eine neue Art der Wahrnehmung. Seh- und Augentraining ermöglicht das natürliche Sehen mit einfachen Übungen wieder zu erlernen.

Arbeitsstil

An diesem Wochenende wird mit Hintergrundinformationen und vielen praktischen Übungen
interaktiv auf die Themenschwerpunkte der TeilnehmerInnen eingegangen.

Termin

Freitag 29. bis Sonntag 31. Mai 2026
bis 24. April 2026 gilt der Frühbucherbonus!
Freitag: 18.00 Uhr Ankommen im Seminarraum und Begrüßung, 18.30 Uhr Abendessen,
20.00 Uhr Einführungsvortrag und Schnupperkurs, zirka 90 Minuten.

Wochenendseminar: 
Samstag 9.15 Uhr – 18.00 Uhr 
Sonntag 9.00 Uhr – 12.00 Uhr 
Sa/So optional 7.30 Uhr – 8.00 Uhr aktives Aufwachen

Kursort

Biohotel Arche, 9372 St. Oswald bei Eberstein, Kärnten
1. Biohotel Österreichs mit ausgezeichneter Naturküche

Kosten Teilnahmegebühr

Freitag 
um 20.00 Uhr öffentlicher Vortrag und Schnupperkurs zum Seminar. 
Interessenten sind herzlich willkommen! Kostenloser Eintritt!

Wochenende
Preise für Frühbucher bis 5 Wochen vor Kursbeginn!

Bei Anmeldung bis 24. April 2026 gilt der Frühbucherbonus!
für Einzelpersonen € 220,00 (Frühbucherpreis) inklusive Skriptum
Paarpreis: € 200,00 pro Person (Frühbucherpreis) inklusive Skriptum

Bei Anmeldung zwischen 25. Apil 2026 bis spätestens 27. Mai 2026 23.59 Uhr gilt der Normalpreis:
für Einzelpersonen € 250,00 (Normalpreis) inklusive Skriptum
Paarpreis: € 230,00 pro Person (Normalpreis) inklusive Skriptum

Anmeldung für den Kurs bei: 
Madelaine Worliczek, Kursleiterin, www.augen-vitaltraining.at
per Email an info@augen-vitaltraining.at oder unter +43 664 2305630 

Aufenthaltskosten

Vollpension im Einzelzimmer 115,-  im Doppelzimmer 105,- pro Person,

extern (man schläft nicht, nutzt aber 4 Essen und den Raum) inkl. 4 Essen 93,- pro Person

Anmeldung für den Aufenthalt im Hotel bitte direkt bei:

Ilmar Tessmann, Tel.: +4342648120, hotel@bioarche.at

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