Mindful Yoga Retreat. Bewusst Sein. Yoga, Tanz, Meditation

Erlebe die freudvolle Entspannung, tiefe Ruhe und eine wohltuende Präsenz für Körper und Geist nach vier Tagen im Mindful Yoga Retreat.
Inmitten von Kärnten wirst du in eine achtsame Yoga-Praxis eintauchen und ganz bei Dir ankommen. Tagsüber kannst du in den großzügigen Ruhepausen zwischen den Yoga-Einheiten die Seele baumeln lassen, zu Wanderungen und Ausflügen in der Umgebung aufbrechen, oder den Weitblick und die wohltuende Natur rundherum genießen.

Was Dich erwartet im Yoga Retreat
Das Motto „Bewusst Sein“ wird uns durch die vier Retreat-Tage führen. Die Yoga Einheiten wechseln sich mit Yin und Yang Yoga ab, die Praxis Shakti Dance ist dabei eine wunderbare Ergänzung zu Yin Yoga und tägliche Meditation.

Bewusst Sein.
Die tägliche achtsame Yoga- und Meditationspraxis öffnet den Raum für Erholung, Ruhe und das Gefühl von „Bewusst Sein“ in Körper und Geist. Köstliches vegetarisches Essen aus der Bio-Küche, frisch serviert auf der Terrasse mit Weitblick über das Kärntner Land, ist eine Wohltat für alle Sinne.
Nach 4 Tagen kehrst du entspannt und ganz in deiner Präsenz nach Hause zurück und bringst frische Energie und innere Ruhe mit.

Die Highlights

• 6 achtsame Yoga-Sequenzen
• 6 Meditationseinheiten – für alle geeignet, auch ohne Erfahrung
• persönliche Atmosphäre in kleiner Gruppe
• individuelle Anleitung durch Chill als erfahrene und zertifizierte Yogalehrerin
• Freie Zeit für Wanderungen, Ausflüge und Wellness in der Region Kärnten
• Unterkunft im familiären Ökohotel „Biolandhaus Arche“ in Naturbauweise
• 2 frische biologisch-vegetarische Mahlzeiten (Frühstück & Abendessen)
  

Dein Mindful Yoga-Retreat
Das Yogaprogramm umfasst in den vier Tagen von Donnerstag bis Sonntag sechs Yoga-Einheiten zwischen 60 Minuten und 2 Stunden in einer wunderbar abgestimmten Mischung aus stärkendem Yang Yoga mit Vinyasa Flow Elementen und Shakti Dance, entspannendem Yin Yoga und verschiedenen Meditationen. Das Retreat beinhaltet insgesamt rund 10 Stunden Yogapraxis.
Die Gruppe besteht aus mindestens 6 und maximal 12 Teilnehmenden, sodass eine sehr persönliche und individuelle Atmosphäre entsteht.

Preise Übernachtung
Seminar vom 11. bis 14. Juni 2020
3 Nächte mit Halbpension im Doppelzimmer oder im Appartement zu Dritt, oder Viert € 199,- bzw. € 229,- im Einzelzimmer plus Ortstaxe, FV Abgabe

Dein Beitrag für das Retreat
Das Retreat findet statt von Donnerstag, 11. ab 16:00 Uhr bis Sonntag, 14. Juni 2020 ca. 11:00 Uhr im Biolandhaus Arche in Kärnten, Österreich.
Im Retreat-Preis inbegriffen sind alle Yoga- und Meditations-Einheiten
Super-Early-Bird – 260,- € bis 31.01. (Nur 2 Plätze verfügbar!)
Frühbucher – 290,- € bis 24.5.
Standardpreis – 330,- € bis 5.6. (Anmeldeschluss)

Tagesablauf
So sehen die Tage im Retreat aus (je nach Bedürfnissen der Gruppe sind individuelle Änderungen möglich)
Donnerstag, 11.06.
bis 16.00 Uhr Anreise und Check-In
17.00 – 18.00 Welcome Circle
18.00 – 19.00 Abendyoga mit Yin Yoga oder Shakti Dance
ab 19.00 Uhr vegetarisches 4-Gang-Abendmenü
Freitag & Samstag, 12.-13.06.
07.30 – 09.00 Meditation & Mindful Yoga Flow
09.00 – 10.30 reichhaltiges Bio-Frühstück
freie Zeit für Dich
16.30 – 18.30 Abendyoga mit Yin Yoga oder Shakti Dance
ab 19.00 Uhr vegetarisches 4-Gang-Abendmenü
Sonntag, 14.06.
07.30 – 09.00 Meditation & Mindful Yoga Flow
09.00 – 10.30 reichhaltiges Bio-Frühstück, Check-Out & Abreise

Für wen ist das Retreat geeignet? Alle mit Freude an freier Bewegung und/oder Yoga sind im Retreat herzlich willkommen! Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Wenn du gerne in einer kleinen Gruppe üben möchtest, mal etwas Neues kennenlernen und Lust auf Bergluft hast, bist du hier genau richtig.

Mehr Details zum Retrat:

www.livedanceyoga.de/mindful-yoga-retreat

Gerne beantworte ich alle deine Fragen rund um das Mindful Yoga Retreat. Schreib mir einfach eine E-Mail an chill@livedanceyoga.de
Ich freu mich auf Dich und "Bewusst Sein" in Kärnten!

deine Chill