Mindful holy days in Eberstein

Yoga- & Vipassana Meditation in St. Oswald/Eberstein Kärnten

Mit Christoph Köck & Miriam A. Silberschatz

In diesen Tagen tauchst du tiefer in die heilsame Praxis von Yoga, Meditation & Atem ein. Ein Mix aus dynamischen Flows und regenerierendem Yin Yoga mit verschiedenen Schwerpunkten in Kombination mit Pranayama und Achtsamkeitsmeditation fördern den Einklang von Körper und Geist, aktivieren die Lebensenergie und bringen Dich der Ruhe & Gelassenheit näher.

Umgeben von einer Kulisse aus saftigem Grün, frischem Blau, klarer Luft und den malerischen Alpen, bietet das Yoga Ressort der Bio Arche in 930m Höhe einen wundervollen Naturschauplatz und Ort um sich wohlzufühlen, aufzuladen und zu regenerieren. Die idyllische Region um St. Oswald und der Saualpe bereichern den Aufenthalt mit ihren vielen Möglichkeiten für Wanderungen, Spaziergänge oder Ausflüge zum Badesee.

Dieses Wochenende ist für Geübte (Yogis und Meditierende) und Beginnende gleichermaßen geeignet.

Der Lehrer:
Christoph Köck lebt und arbeitet in Wien als Psychotherapeut und Meditationslehrer. Er verbrachte 17 Jahre seines Lebens als buddhistischer Mönch, vornehmlich in Klöstern Ajahn Chahs in Thailand und Europa. Langjährige Lehrtätigkeit für Buddhismus und Meditation, MBSR, Personzentrierter Psychotherapeut in freier Praxis in Wien und Mitarbeiter bei Windhorse Wien. Seit vielen Jahren internationale Lehrtätigkeit für Achtsamkeitsmeditation.
Mehr Infos unter: www.christoph-koeck.at

Die Lehrerin:
Miriam A. Silberschatz war 20 Jahre in der Musik- & Medienbranche tätig. Seit über 17 Jahren beschäftigt sie sich passioniert mit Yoga und Meditation. Durch jahrelange Praxis und intensive Auseinandersetzung mit den verschiedensten Aspekten von Körper & Geist und dem Interesse an Bewegung & Gesundheit, erwachte auch die Faszination an unterschiedlichen Yogasystemen & -Stilen. Sie unterrichtet vornehmlich in der Yogarei und im One Yoga Wien. Ihr Fokus liegt auf achtsamkeitsbasierter, persönlicher Einzelarbeit mit Klienten und Kleingruppentraining sowie Businessyoga für Unternehmen.
Mehr Infos unter: www.yogarei.com

Treffpunkt:
Freitag um 16.30 Uhr im großen Seminarraum

Kurskosten
€ 270,00

Ort: 
Biolandhaus Arche, Vollwertweg, 9372 Eberstein/St. Oswald in Kärnten, Tel. +43 (0) 4264 / 8120

Unterkunft & Verpflegung:
ab 218 € im DZ (statt 350 €); ab 242 € im EZ – limierte Anzahl an Einzelzimmer! Inkludiert: Unterbringung im Bio-Vollwerthotel Bioarche p.P. 3 Nächte/ HP/ reichhaltiger Frühstücksbrunch & köstliches, vegetarisches Abendessen (exkl. Ortstaxe)

Ort & Zimmerreservierung:
Kärnten Ökohotel Bioarche, Vollwertweg, 9372 Eberstein/St. Oswald
Link, Info & Buchung der Zimmer: Tel. 04264/8120, hotel@bioarche.at

Anmeldung:
praxis@yogarei.com | Tel: +43 650 860 90 45 | www.yogarei.com

Anmeldeformular Mindful Holy Days 2022