Fasten ist keine Erfindung unserer Zeit, sondern eine uralte Weisheit. Es ist eine seit dem frühen Altertum überlieferte Form der Enthaltsamkeit gegenüber Nahrung, die einen sehr positiven Effekt auf unseren Körper und unseren Geist hat. Der Nutzen des Fastens ist mittlerweile auch vielfach medizinisch belegt.
Die Gedanken kommen zur Ruhe, Belastungen des Alltags rücken in die Ferne und eine innerliche heilsame Reinigung nimmt seinen Lauf.
Fasten ist:
- eine bewusste Gesundheitsvorsorge
- Öffnung und Sensibilisierung der Sinne
- Stärkung für das Immunsystem
- Vitalität und neue Energien sammeln
- eine Entlastung der Verdauungsorgane
- eine Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- eine Reduktion des Körpergewichts
- das eigene Maß finden
- Balance von Körper, Seele und Geist
- seiner Körperweisheit neu vertrauen
- Wohlbefinden, Freude und Leichtigkeit
- und noch vieles mehr …..
In dieser Fastenwoche tun Sie ganz bewusst etwas für Ihre Gesundheitsvorsorge, können Ihren Ernährungs- und Lebensstil überdenken oder einfach eine Auszeit vom Alltag genießen und ihre Batterien neu aufladen.
… weil Gesundheit und Wohlbefinden das Wichtigste ist!
Das erwartet Sie:
- Fasten für Gesunde: nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner mit ärztlich geprüfter Fastenleiterin
- Bewegung und Entspannung: Aktiveinheiten in der Natur, Wanderungen, Bewegungsimpulse und Achtsamkeitsübungen
- Ernährung: Praktische Tipps und Vorträge zu gesunder Lebensführung und Ernährung für die Zeit nach dem Fasten
- Zeit für sich: Es bleibt genügend Zeit für sich selbst, um zu genießen, den eigenen Rhythmus wieder zu spüren und Körper, Seele und Geist mit neuer Kraft und Vitalität aufzuladen
- Im Hotel: Fastenverpflegung, Sauna, 1 Massage 20 min.
Preise:
Fastenbegleitung: EUR 280,--
Einzelzimmer: EUR 400,-- zuzügl. Ortstaxe
Doppelzimmer: EUR 350,-- pro Person zuzügl. Ortstaxe
Appartement: EUR 450,-- bei Einzelbenutzung zuzügl. Ortstaxe
Ich freue mich, Sie bei Ihrem Fastenerlebnis begleiten zu dürfen.
Beate Berger
Ärztlich geprüfte Fastenleiterin
Dipl. Mentaltrainerin
Staatlich geprüfte Fitness-Lehrwartin
Email: info@beatebewegt.at
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