Basiskurs: Babaji’s Kriya HATHA Yoga mit Christian Ebner

Basiskurs: Babaji’s Kriya HATHA Yoga mit Christian Ebner
Freitag, 29.05.2020 Bis: 01.06.2020
Biolandhaus Arche
Vollwertweg 1a, 9372 Eberstein, Kärnten

Dieser Kurs verbindet Urlaub mit Reinigung, Klärung und Kräftigung. Erlerne in der wunderbaren Bioarche Atmosphäre die 18 Asana (Körperübungen) zur Entspannung und Verjüngung aus der indischen Tradition Babaji’s Kriya Yoga.

Seminar mit Mag FH Christian Ebner

“Das erste Ziel von Kriya Hatha Yoga ist tiefe physische und mentale Entspannung. Durch die 18 Asanas wird der Körper von vielen Störungen und Unregelmäßigkeiten gereinigt. Das physische Nervensystem wird stark und der Geist ruhig.”

“Das (regelmäßige) Üben der 18 Asanas wird dich nach und nach von Trägheit, Ruhelosigkeit, Schmerz und Krankheit befreien und bereitet letztendlich den Körper, den Geist (mind) und das Nervensystem vor für die Aufwärtsbewegung der Kundalini und erweckt damit potentielle Kräfte und Bewusstsein.”

- M. G. Satchidananda, Kriya Yoga Meister und Autor von Babaji and the 18 Siddha Kriya Yoga Tradition

Kursinhalt:

  • 18 Körperübungen zur Entspannung und Verjüngung (Hatha Yoga Kriyas)
  • Ujjayi Pranayama, Matreika Pranayama, Nadi Shodhana Pranayama
  • Bandhas und Mudras
  • Yoga Nidra
  • Atemmeditation (Hamsa)
  • Grundkenntnisse der Yoga Sutras von Patanjali

Kursziel:

Vorbereitung auf das eigenständige, regelmäßige Üben von Hatha Yoga, Pranayama und Meditation zu Hause.

Kurszeiten:

29.05 18:00 – 01.06 09:00

  • Freitag 18 – 20 Uhr
  • Samstag 07 – 09 Uhr und 18 – 19 Uhr
  • Sonntag 07 – 09 Uhr und 18 – 19 Uhr
  • Montag 07 – 09 Uhr

Kurskosten: 144 € (exkl. Verpflegung + Übernachtung)

Unterkunft Euro 77,- pro Nacht HP im Einzelzimmer 231,-
Unterkunft im Doppelzimmer 206,- im Doppelzimmer mit HP pro Person

Kontakt: www.rajayoga.at oder connect@rajayoga.at


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