Basenfasten in Eberstein

Basenfasten
Donnerstag, 18.06.2020 Bis: 25.06.2020
Biolandhaus Arche
Vollwertweg 1a, 9372 Eberstein, Kärnten

mit Beate Berger

Die vielleicht wichtigste Erkenntnis der wissenschaftlich fundierten Ernährungsforschung der heutigen Zeit ist die Tatsache, dass Fasten in allen bisher untersuchten Organismen die Gesundheits- und die Lebensspanne verlängert.

Das sanfte Basenfasten richtet sich vor Allem an jene Fasteninteressierten, für die ein völliger Verzicht auf feste Nahrung aus gesundheitlichen oder anderen Gründen nicht in Frage kommt. Auch zum Einstieg und für den Aufbau nach einer „Buchinger-Fastenwoche“ sind Basentage ideal.

Beim Basenfasten können Sie sich satt essen, verzichten jedoch für eine gewisse Zeit auf säurebildende Lebensmittel. Am Speiseplan stehen Obst und Gemüse der Saison, frische Kräuter, Keimlinge, Samen und naturbelassene Öle.

Erfahren Sie die reinigende und stärkende Wirkung dieser Variante des Fastens. Zusätzlich entlastet Basenfasten den Stoffwechsel, die Immunabwehr wird gestärkt, das Bindegewebe „entschlackt“ und dem Darm wird eine sanfte und heilsame Reinigung geschenkt. Genießen Sie die leichte, wohlschmeckende, basische Kost. Dadurch bekommen Sie ein neues Nahrungsbewusstsein und man kann in Zukunft gesünder essen.

Das erwartet Sie:

  • Fasten für Gesunde: nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner mit ärztlich geprüfter Fastenleiterin
  • Bewegung und Entspannung: Aktiveinheiten in der Natur, Wanderungen, Bewegungsimpulse und Achtsamkeitsübungen
  • Ernährung: Praktische Tipps und Vorträge zu gesunder Lebensführung und Ernährung für die Zeit nach dem Fasten
  • Zeit für sich: Es bleibt genügend Zeit für sich selbst, um zu genießen, den eigenen Rhythmus wieder zu spüren und Körper, Seele und Geist mit neuer Kraft und Vitalität aufzuladen
  • Im Hotel: Fastenverpflegung, Sauna, 1 Massage 20 min.

Preise:
Fastenbegleitung: EUR 280,--
Einzelzimmer: EUR 450,-- zuzügl. Ortstaxe
Doppelzimmer: EUR 400,-- pro Person zuzügl. Ortstaxe
Appartement: EUR 500,-- bei Einzelbenutzung, EUR 450,-- pro Person zuzügl. Ortstaxe

Ich freue mich, Sie bei Ihrem Fastenerlebnis begleiten zu dürfen.

Beate Berger
Ärztlich geprüfte Fastenleiterin
Dipl. Mentaltrainerin
Staatlich geprüfte Fitness-Lehrwartin

www.beatebewegt.at

Email: info@beatebewegt.at


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